グリーンスムージーダイエットの体験談がきっかけで変化

グリーンスムージーダイエットでいくらか痩せたという体験談を聞いたり読んだりしたことがあります。そこで自分でもそのグリーンスムージーを作ってみようと思ったのですが、いくつもその種類があって、自分にあったものは何なのかを考えてみたりするうちに、一番シンプルなものがおいしいということに気がつきました。緑黄色野菜と果物、そして牛乳やお水を混ぜるだけの簡単なものです。普段あまり野菜を中心にすることがないので、はじめて飲んだときには戸惑いましたが、それでも徐々になれていくものだと感じました。冷え性や貧血にも効果のある作り方もあり、自分の体調にあわせて自作するようにしています。ダイエットにももちろんなっていますが、体調を整えることができるので、とても助かります。痩せながら美肌にも体質改善にもなる、というのは本当でした。肌荒れでくすんでいた肌も、少しずつ変わって毛穴なども目立たなくなってきています。グリーンスムージーダイエットを知ってよかったです。