グリーンスムージーダイエットの体験談を読んではじめた

グリーンスムージーは市販でも購入できるけれど、自分自身で作ったものを飲んでいました。グリーンスムージーダイエットというのがあって、体にもとてもいいということ、体質改善にもなるし、肌もきれいになる、という体験談を読んでさっそく取り組んでみました。まず、朝は必ずグリーンスムージーを飲むようにしました。果物と野菜を混ぜるだけなので本当に簡単でいいです。ですが、毎日作るのはなんだか面倒だと感じ始めてきたのが一週間後です。はじめはおいしいと感じていたけれど、飲み続けるうちに好転反応なのか、頭痛などがしてきて本当に痛い思いをしました。ですが、少しずつ肌がきれいになっていくのは確かに実感していました。グリーンスムージーはそのうち市販のもので、お水や牛乳とまぜるだけの簡単なものになりましたが、それでも毎日飲んでいます。休日は自作のもので、普段は市販のものを飲んでいますが、便秘などもまったくなく、好転反応もすぐに終わって、体重も少しずつ減っているので、ダイエットできています。